Лея – виртуальный
психолог, который
поможет справиться c
Поддержит вас 24/7 и составит персональный план для вашего
ментального здоровья
ментального здоровья
c эмоциями
выгоранием
стрессом
расставанием
депрессией
выгоранием
стрессом
расставанием
депрессией
Друг и психолог, который всегда рядом
Лея поможет вам поддерживать свое ментальное здоровье и чувствовать себя счастливее.
Расскажите Лее о том, что вас тревожит. Она поддержит вас, расспросит поподробнее о том, что произошло и даст совет.
Обсудить проблему
Лея составит для вас индивидуальную программу психологических техник и сессий с ботом в формате чата.
Персональная программа
С помощью специального алгоритма Лея подберёт психолога, который наиболее успешно поможет решить вашу проблему.
Подбор психолога, текстовый формат консультаций
Справьтесь с эмоциями, которые вас беспокоят прямо сейчас. Используйте специальные упражнения и техники для разных ситуаций.
Справиться с эмоциям
Друг и психолог, который всегда рядом
Лея поможет вам поддерживать свое ментальное здоровье и чувствовать себя счастливее.
Справиться с эмоциям
Справьтесь с эмоциями, которые вас беспокоят прямо сейчас. Используйте специальные упражнения и техники для разных ситуаций.
Обсудить проблему
Расскажите Лее о том, что вас тревожит. Она поддержит вас, расспросит поподробнее о том, что произошло и даст совет.
Персональная программа
Лея составит для вас индивидуальную программу психологических техник и сессий с ботом в формате чата.
Подбор психолога, удобные форматы и специальные цены на онлайн-сесиии
Общайтесь с подобранным психологом в формате "вопрос-ответ" или в отдельном чате.
Что входит
в премиум-подписку
в премиум-подписку
Программы с персонализацией на основе
искусственного интеллекта
искусственного интеллекта
Виртуальные сессии
и задания
и задания
Проходите персональную программу
психологических сессий и заданий
по беспокоящей вас теме.
психологических сессий и заданий
по беспокоящей вас теме.
Виртуальные сессии
и задания
и задания
Проходите персональную программу
психологических сессий и заданий
по беспокоящей вас теме.
психологических сессий и заданий
по беспокоящей вас теме.
Обратная связь
психолога
психолога
Общайтесь с подобранным психологом в формате "вопрос-ответ", в отдельном чате или запишитесь на онлайн-сессию.
Обратная связь
психолога
психолога
Общайтесь с подобранным психологом в формате "вопрос-ответ", в отдельном чате или запишитесь на онлайн-сессию.
Для разных жизненных
ситуаций
ситуаций
Настраивайте программу
в зависимости от жизненной
ситуации. Меняйте тему в любое время, когда почувствуете необходимость, без доплат.
в зависимости от жизненной
ситуации. Меняйте тему в любое время, когда почувствуете необходимость, без доплат.
Для разных жизненных
ситуаций
ситуаций
Настраивайте программу
в зависимости от жизненной
ситуации. Меняйте тему в любое время, когда почувствуете необходимость, без доплат.
в зависимости от жизненной
ситуации. Меняйте тему в любое время, когда почувствуете необходимость, без доплат.
Поможет ли мне?
Шаг за шагом
Психолог
Научно доказано
Библиотека упражнений
Каждый день – новые задания
и разговорные сессии по теме программы.
и разговорные сессии по теме программы.
Реально доступные и удобные форматы консультаций и сессий с психологом.
Основано на методах когнитивно-поведенческой
терапии.
терапии.
+30 психологических техник
для коррекции эмоций
и мыслей в моменте.
для коррекции эмоций
и мыслей в моменте.
Как это работает?
Помогает справиться с апатией, депрессивными состояниями, как затяжными, так и кратковременными. Если у вас диагностирована депрессия, обратите внимание, что программа не заменит медикаментозное лечение и посещение врача, но является отличной психологической поддержкой.
Справиться
с депрессией
Помогает справиться с постоянной тревожностью, стрессом, выгоранием. Рекомендуется в напряженные периоды в жизни.
Избавиться от стресса
Помогает разобраться, над чем нужно работать в отношениях, как улучшить взаимопонимание, прекратить постоянные ссоры и вернуть яркость чувств.
Улучшить отношения
Помогает справиться с тяжелым душевным состоянием, вызванным разрывом, пересмотреть свой взгляд на отношения и подготовиться к новым
Пережить расставание
Программа научит правильно ставить цели, увеличить мотивацию и продуктивность, поэтапно достигать поставленных задач без выгорания и прокрастинации.
Увеличить продуктивность
и побороть лень
Помогает оставаться в ресурсе и поддерживать позитивный взгляд на жизнь. Рекомендуется для тех, кто чувствует, что в жизни в целом все в порядке, но чего-то не хватает.
Поддерживать душевное
равновесие
Наши психологи
самые бережные
и этичные
самые бережные
и этичные
Помимо образования, нам важно, чтобы личность психолога, убеждения и ценности соответствовали ценностям наших клиентов. Наша задача состоит в том, чтобы вы не столкнулись с устаревшими подходами и спорными методами, и получили от работы с психологом улучшение состояние.
Нужна помощь психолога?
Форматы работы с психологами
Чат
Переписывайтесь с психологом в отдельном чате. Психолог отвечает минимум 3 раза в день в рамках рабочего времени: с 10:00 по 19:00 с понедельника по пятницу (время московское).
Приобрести
Вопрос - ответ
Раз в неделю вы можете написать психологу свой вопрос или рассказать о волнующей ситуации. В течение 2 рабочих дней психолог пришлет рекомендации и задаст дополнительные вопросы.
Приобрести
Тарифы
Therapy
599 ₽
Поможет
Формат
Входит
Проработать негативные эмоции и ситуации при помощи бота и разовых вопросов психологу.
Консультируйтесь с психологом раз в неделю по волнующим вопросам и проходите персональную программу в боте – за 599 рублей в месяц.
Можно задать один
вопрос психологу в неделю
вопрос психологу в неделю
30+ упражнений для эмоций
8 тем программ на выбор, можно бесплатно поменять тему
Ежедневные задания или разговорные сессии
Therapy+
999 ₽
Поможет
Формат
Входит
Проработать негативные эмоции и ситуации при помощи бота и отдельного чата с психологом.
Общайтесь с психологом в отдельном чате без лимита и полноценно проработайте проблему всего
за 999 рублей в неделю.
за 999 рублей в неделю.
Общение с психологом в отдельном чате
30+ упражнений для эмоций
8 тем программ на выбор, можно бесплатно поменять тему
Ежедневные задания или разговорные сессии
Self-help
399 ₽
Поможет
Формат
Входит
Проработать негативные эмоции и ситуации при помощи бота самостоятельно.
Месяц виртуальных сессий в боте
в 6 раз дешевле, чем одно личное посещение психолога – всего за 399 рублей в месяц.
в 6 раз дешевле, чем одно личное посещение психолога – всего за 399 рублей в месяц.
Ежедневные задания или разговорные сессии
30+ упражнений для эмоций
8 тем программ на выбор, можно бесплатно поменять тему
Помощь психолога можно добавить с доплатой
Вы можете отменить подписку и остановить доступ к премиум-функционалу в любое время по этой ссылке (по ней также находится техподдержка). Обратите внимание, что доступ к премиум-функциям закрывается сразу после отмены подписки. Если вам нужно отменить подписку, сделайте это, пожалуйста, заблаговременно, до начала следующего периода подписки.
Арина
Инстаграм-блогер (instagram)
Я пишу Лее, когда мне очень плохо,
здорово, что это можно сделать в любое время суток, и даже ночью. Это идеальный вариант для тех, кто всегда задумывался о том, чтобы обратиться к психологу, но не мог себе позволить финансово. Лея помогает наконец-то почувствовать себя лучше каждому.
здорово, что это можно сделать в любое время суток, и даже ночью. Это идеальный вариант для тех, кто всегда задумывался о том, чтобы обратиться к психологу, но не мог себе позволить финансово. Лея помогает наконец-то почувствовать себя лучше каждому.
Май В.
Я пользуюсь Леей и с уверенностью могу сказать, что это замечательный проект. Особенно мне нравится, что в разговорах используются методы когнитивно-поведенческой терапии.
Студентка, активистка (vk)
Юлиана
В любую минуту дня и ночи Лея поддержит и поможет пережить даже самые худшие времена.
А кроме этого, она будет присылать милые сообщения, когда вы этого меньше всего ожидаете, и периодически напоминать о себе, спрашивая, как у вас дела. Ну разве не чудесно?
А кроме этого, она будет присылать милые сообщения, когда вы этого меньше всего ожидаете, и периодически напоминать о себе, спрашивая, как у вас дела. Ну разве не чудесно?
Автор текстов, копирайтер (vk)
Ульяна
Если чувствуете, что не справляетесь, обращайтесь за помощью к специалистам. Если нет денег, то всегда есть бесплатные ресурсы. Например, бот Лея в телеграмме. Сама им пользуюсь уже несколько месяцев. Тестировала бесплатную версию, но решила остановиться на тарифе с постоянным психологом.
Преподаватель (instagram)
@thinklouderdear
Лея знает много полезных упражнений, может помочь вам разобраться со стрессовой ситуацией и в принципе довольно приятная.
Самое то для самотерапии. Также бот может связать вас с реальными психологом или психологиней.
Самое то для самотерапии. Также бот может связать вас с реальными психологом или психологиней.
Частые вопросы
Тариф Therapy+ (с отдельным чатом для переписки со специалистом) не имеет лимита на сообщения. Пишите столько, сколько вам хочется. Психолог отвечает в рабочее время с 10:00 до 19:30, суббота и воскресенье – выходные. Обратите внимание, что чат асинхронный, иногда психолог отвечает не сразу, а с небольшой задержкой, несколько раз в день. Психолог обязательно ответит вам в течение нескольких часов. Тариф Therapy включает возможность задать один вопрос психологу в неделю по любой теме, даже если эта тема – не основная в программе.
Вы можете отменить подписку и остановить премиум-доступ в любое время, написав в поддержку. Обратите внимание, что доступ к премиум-функциям и общению с психологом закрывается в день отмены подписки. Пожалуйста, не забывайте отменять подписку до начала следующего периода.
Да, Лея использует методы когнитивно-поведенческой терапии, поэтому все техники и разговоры имеют доказательную базу.
Все, что вы пишите – анонимно и конфиденциально. Сообщения могут использоваться только для обучения Леи, но никто не узнает, кто именно их написал.
Конечно. Если ваша жизненная ситуация поменялась и для вас больше не актуальна тема программы, вы можете выбрать любую другую программу. Эта возможность входит в вашу подписку, доплачивать не нужно.
Это формат терапии, который использует бот Лея. И формат, который применяют в своей работе наши психологи, наряду с другими форматами терапии. Он позволяет при необходимости корректировать неосознанные, «автоматические» умозаключения пациента, которые он воспринимает как истину. А в действительности эти умозаключения могут сильно искажать реальные события. Эти мысли часто становятся источником болезненных эмоций, неадекватного поведения, депрессий, тревожных расстройств и других заболеваний. Справиться с этим поможет когнитивно-поведенческая терапия.
Сейчас Лея умеет обращаться только в женском роде, но мы работаем над тем, чтобы в скором времени сделать доступным обращение в мужском роде.
Если вам требуется срочная психологическая помощь, вы находитесь в кризисной ситуации, пожалуйста, обратитесь в одну из этих организаций:
+7(495)898-50-50 – Горячая линия психологической помощи МЧС России
+7(499)173-09-09 – Московская служба психологической помощи населению
8(800)200-01-22 – Детский телефон доверия МГППУ
+7(495)898-50-50 – Горячая линия психологической помощи МЧС России
+7(499)173-09-09 – Московская служба психологической помощи населению
8(800)200-01-22 – Детский телефон доверия МГППУ
Лея - это телеграм-бот с искусственным интеллектом, разработанный для того, чтобы быть вашим виртуальным психологом. Она основана на передовых технологиях и алгоритмах обработки естественного языка, благодаря чему может понимать ваши вопросы, эмоции и проблемы. Лея доступна 24/7 и готова помочь вам в любой момент. Благодаря полной конфиденциальности и удобству работы, Лея станет незаменимым инструментом для тех, кто ищет дружественную и эффективную поддержку в сложные моменты жизни.