Анна С.
Меня зовут Анна Соловьева. Я коуч, психолог по образованию и призванию. К профессии пришла в осознанном, взрослом возрасте. Сначала получила философское образование, работала на фрилансе копирайтером в крупных проектах и даже запустила свою онлайн-школу.
Прошла через развод, абьюз, депрессию, сложный переезд и мучительный поиск себя. Все это закалило меня как личность.
4+ Года в личной терапии и регулярном коучинге. Это важно, чтобы помочь тебе и быть "чистым зеркалом", где ты можешь увидеть себя. 100+ Проведенных консультаций. Это достаточный опыт, чтобы наша сессия прошла эффективно, а рабочие практики действовали четко. 50+ статей на тему психологии и коучинга я написала сама. Работаю на основе большой теоретической базы и глубокого понимания психологии.
Прошла через развод, абьюз, депрессию, сложный переезд и мучительный поиск себя. Все это закалило меня как личность.
4+ Года в личной терапии и регулярном коучинге. Это важно, чтобы помочь тебе и быть "чистым зеркалом", где ты можешь увидеть себя. 100+ Проведенных консультаций. Это достаточный опыт, чтобы наша сессия прошла эффективно, а рабочие практики действовали четко. 50+ статей на тему психологии и коучинга я написала сама. Работаю на основе большой теоретической базы и глубокого понимания психологии.
Я работаю с:
Сложности в отношениях
В семье, с партнерами, близкими, друзьями или на работе: научиться отстаивать границы и всегда "играть за себя".
Любовь к себе
Низкая самооценка, неуверенность, сложности с принятием себя: перестать себя ругать и обесценивать. Стать себе лучшим другом. Ценить себя, верить в себя и быть себе нужной.
Самореализация
Прокрастинация, выгорание, отсутствие мотивации и поиск ресурсов, чтобы достичь своих целей.
Поиск себя
Найти свое предназначение, получать удовольствие от любимого дела, реализовать свой потенциал и кайфовать от жизни.
Деньги
Больше зарабатывать, кайфовать от работы, смело реализовывать новые идеи.
Другое
Понять себя, свои чувства, эмоции и желания. Жить в гармонии с собой и окружающим миром без переживаний и самообвинений.
Сложности в отношениях
В семье, с партнерами, близкими, друзьями или на работе: научиться отстаивать границы и всегда "играть за себя".
Любовь к себе
Низкая самооценка, неуверенность, сложности с принятием себя: перестать себя ругать и обесценивать. Стать себе лучшим другом. Ценить себя, верить в себя и быть себе нужной.
Самореализация
Прокрастинация, выгорание, отсутствие мотивации и поиск ресурсов, чтобы достичь своих целей.
Поиск себя
Найти свое предназначение, получать удовольствие от любимого дела, реализовать свой потенциал и кайфовать от жизни.
Деньги
Больше зарабатывать, кайфовать от работы, смело реализовывать новые идеи.
Другое
Понять себя, свои чувства, эмоции и желания. Жить в гармонии с собой и окружающим миром без переживаний и самообвинений.
Мои подходы:
Нарративный подход: вы - автор своей жизни
Основа консультации, где клиенту комфортно. Не советую и не навязываю мнение. С помощью вопросов помогаю тебе найти лучший путь решения проблемы.
Коучинг: фокус на результате, а не проблеме
Не копаюсь в прошлых травмах там, где это не нужно. С каждой сессии уходишь с конкретным списком действий для улучшения ситуации/состояния.
Знания в других направлениях психотерапии
Интегрирую популярные подходы и делюсь практиками, которые могут помочь в конкретной ситуации (основы КПТ, гештальта, эмотивно-образной терапии и прочих).
Без эзотерики и псевдонаук
Не увлекаюсь эзотерикой, нумерологией, астрологией. Не советую посмотреть Human Design, пройти тест по соционике и не спрашиваю дату рождения.
Нарративный подход: вы - автор своей жизни
Основа консультации, где клиенту комфортно. Не советую и не навязываю мнение. С помощью вопросов помогаю тебе найти лучший путь решения проблемы.
Коучинг: фокус на результате, а не проблеме
Не копаюсь в прошлых травмах там, где это не нужно. С каждой сессии уходишь с конкретным списком действий для улучшения ситуации/состояния.
Знания в других направлениях психотерапии
Интегрирую популярные подходы и делюсь практиками, которые могут помочь в конкретной ситуации (основы КПТ, гештальта, эмотивно-образной терапии и прочих).
Без эзотерики и псевдонаук
Не увлекаюсь эзотерикой, нумерологией, астрологией. Не советую посмотреть Human Design, пройти тест по соционике и не спрашиваю дату рождения.
1 сессия
2 сессии
6 сессий
10 сессий
Выберите количество сессий:
1 сессия
2 сессии
6 сессий
10 сессий
Выберите количество сессий:
Образование
2023 г.
2023 г.
Нарративная практика. Сертификат о прохождении 2-х ступеней.
-
-
Необходимые знания и навыки в области коучинга с акредитацией в Международной Ассоциации коучей и тренеров.
2020 г.
2020 г.
Негосударственное образовательное частное учреждение высшего образования "Московский институт психоанализа" профессиональная переподготовка по направлению "Основы психологической науки и практики".
2020 г.
2020 г.
Сертификат по основам Когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов.
Частые вопросы
Вы сможете договориться о времени и дате, а также о платформе (Skype, Zoom, Google Meet) для видео-сессии с персональным менеджером, который напишет вам в течение одного рабочего дня после приобретения сессии.
В течение дня с вами свяжется персональный менеджер для согласования даты и платформы для проведения онлайн-сессии. Вы сможете задать менеджеру любые вопросы о предстоящей сессии.
Сессию можно отменить или перенести (и вернуть деньги) не менее, чем за сутки до запланированной сессии.